Брусья для отжиманий позволяют развивать практически все главные группы мышц тела, включая мышцы плечевого пояса, груди, пресса, предплечья, бицепса и трицепса.
Отжимания на брусьях - это одна из самых эффективных форм тренировок для развития мышц груди, рук и плеч. Они позволяют поднимать большие веса и достигать значительных результатов в короткие сроки.